Здоровье - Ожирение - Не Смотрите Телевизор Вызывает Ожирение?



Насколько актуальна ли взаимосвязь между просмотром телевизора и ожирением звук? Абсолютно не имеет значения, верно? Ладно, если вы так считаете, то вы должны подумать еще раз. Хотя, Смотря телевизор и ожирение непосредственно не связаны, это, безусловно, имеет влиятельные связи. Давайте посмотрим, как. Мы действительно гораздо больше, чем то, что мы едим, но то, что мы едим тем не менее, может помочь нам значительно больше, чем мы. ~ Аделия Дэвис

--- Перегруз Против. Ожирение

Ожирение происходит, когда он имеет лишние жировые отложения. Нормальный процент жира для женщин составляет 20%, а для мужчин она составляет 15%. Если увеличивается содержание жира выше 30% для женщин и 25% мужчин, то они говорят, что для того чтобы быть брюзглы. Ожирение является растущей проблемой в США. Это очень важно для решения проблемы ожирения, последствия ожирения являются серьезные, как высокое кровяное давление, диабет, артрит, и т. д.

--- Детство Графике Ожирение

Увеличение количества людей, страдающих избыточным весом в США вызывает тревогу. Давайте сначала посмотрим на то, что статистика ожирения указать. Здоровья и научно-исследовательский Отдел социальных служб, говорит, что почти 60% из нас, взрослых и 13% детей и подростков имеют избыточный вес. Американцев смотреть телевизор, и он занимает третье место как активность после работы и спать. Давайте сделаем это ясно, что кроме просмотра телевизора, играя в видео игры, просмотр DVD, использование компьютера и просмотр в Интернете, также могут привести к ожирению.

Смотрят телевизор и ожирения: соотношение

Отсутствие упражнения, регулярно потребляя продукты, которые тяжелы на калорий и низкий уровень метаболизма являются наиболее распространенными факторами, которые приводят к ожирению. Просмотр телевизора ведет к ожирению, поэтому давайте посмотрим на логические основания для той же.

Низкий Уровень Метаболизма
Скорость метаболизма для людей, которые физически менее активны, как правило, низкая. Одна из самых распространенных причин, имеющих низкий уровень метаболизма, что они тратят больше времени на просмотр телевизора и не выполняя никаких действий, требующих физического напряжения, которые в конечном итоге приводит к увеличению веса. Следовательно, физически неактивный человек будет сжигать меньше калорий, в то время как физически активный человек будет сжигать больше калорий, даже если он/она может смотреть телевизор. Вы можете наблюдать это сами, просто посмотрите вокруг, и вы увидите людей, которые делают тот же объем работы, но в их структурах тела совершенно разные.

Есть Больше Во Время Приема Пищи Время
Вы, наверное, заметили, что когда вы смотрите ваше любимое мыло или кино и при этом ел свою еду, вы как правило, едят больше, чем то, что вы обычно едите и даже нужно. Если вы думаете о делать это ежедневно, сколько жира вы надеваете, через год? Ваше предположение столь же хорошо, как моя!

Увеличение потребления закуски
Мы все перекусили и мунк в наш любимый Снэк суставов или дома. Но что происходит, когда люди уменьшают или прекращают иметь какой-либо физической активности и только смотреть телевизор? В данном случае, жевали закуски становится их основной деятельностью, когда они чувствуют себя голодными. Кроме того, людям нравится смотреть телевизор вместе с поп-корн, картофель-фри или просто выпить кружку пива. Вы действительно требуют этот дополнительный прием пищи? Ответа нет. В конечном итоге это получает вас, чтобы увеличить ваш содержание жира и приводит вас ожирения.

Вводящей в заблуждение информации и рекламы
Смотреть телевизор не только делает человека малоподвижным, но и влияет на их принятие плохие привычки в еде, как едят очень часто нездоровую пищу, больше потреблять газированные и алкогольные напитки, и т. д. благодаря влиянию различных телевизионных реклам. Ненужные продукты являются высокое количество калорий и вредных воздействий на здоровье потребителей, в основном детей. Исследования показали, что дети, которые ели нездоровую пищу, сталкиваются с серьезными проблемами здоровья, по сравнению с взрослыми. Это потому, что дети более уязвимы для телевизионной рекламы, так как они все еще не понимают, что хорошо и плохо для них.

Ожирение из-за чрезмерного просмотра телевидения не только для людей, которые физически менее активны, но также для тех, кто играет или регулярно заниматься спортом. Исследования показали, что физически активные люди также едят больше и больше нездоровой пищи, во время просмотра телевизора. Это увеличивает их процент жира и если это происходит часто, это может сделать их пополнеть. Однако, они могут управлять их содержанием жиров и регулярные физические упражнения, и они находятся в лучшем состоянии, так как их метаболизм выше по сравнению с лицами, которые не осуществляют.

Таким образом, перестать быть домоседом прямо сейчас! И начать работать по крайней мере 30 минут в день. Не только вы становитесь больше жира, но вы также не горите достаточное количество калорий, не поставив на мышцы, не увеличивая ваш метаболизм и ела неправильную пищу. Начните работать сейчас, ограничить свои часы перед телевизором и пусть мусор остается в магазинах или хотя бы уменьшить его. Я уверен, что Вы не хотите видеть красивый гладкий-подходят платье или костюм и не поместиться в него. Заботиться о своем здоровье, все в ваших руках.


Комментарии


Ваше имя:

Комментарий:

ответьте цифрой: дeвять + пять =



Не Смотрите Телевизор Вызывает Ожирение? Не Смотрите Телевизор Вызывает Ожирение?